همه نوشته‌های برچسب 'نگرانی'

غلبه بر اضطراب و استرس

اضطراب از جمله اختلالات شایع روحی روانی است  که در اثر واکنش به تنش های محیطی ایجاد شده و به صورت احساس غالب ترس و نگرانی و احساس خطر با علت ناشناخته بروز می یابد و در صورتیکه شدید، طولانی مدت و خارج از کنترل فرد باشد، می تواند بر سلامت عاطفی، روانی و جسمانی فرد تاثیر منفی بگذارد. بر اساس طب چینی، استرس و اضطراب بدلیل عدم تعادل کلیه و قلب ایجاد می شود که جریان روان انرژی را در سراسر بدن مختل کرده و می تواند منجر به سردرد، بی اشتهایی، تهوع، تعریق، اختلالات خواب، درد قفسه سینه، …


ادامه مطلب...

درمان اضطراب در دانش آموزان با طب سوزنی گوش (اوریکولوتراپی)

آزمون مدارس و انواع آزمون های ورودی همیشه برای دانش آموزان با اضطراب همراه بوده است چراکه میزان دانش و مهارت دانش آموزان و دانشجویان بر اساس همین آزمون ها سنجیده می شود.  از آنجا که فراگیران به این حقیقت آگاهند که قضاوت میزان مهارت آن ها در گرو همین آزمون ها است و از سویی این آزمون ها به دلیل بهبود روند یادگیری-یاددهی قابل حذف از سیستم آموزشی نیستند آزمون ها همیشه با ایجاد اضطراب همراه بوده اند. تحقیق انجام شده در برزیل برای ارزیابی تأثیر طب سوزنی گوش در کاهش اضطراب در دانش آموزان نشان می دهد استفاده …


ادامه مطلب...