هر انسان معمولا ۲۶ مهره در ستون فقرات خود دارد . مهره ها به وسیله صفحات انعطاف پذیری  به نام دیسک بین مهره ای از یکدیگر جدا می شوند . دیسک غضروفی است که بین دو مهره قرار گرفته است و همچون فنری از فشار مهره بالایی کمر به مهره پایینی جلوگیری می کند .   از حدود ۱۵ سالگی به بعد دیسک بین مهره ای دچار تغییراتی می شود که اجتناب ناپذیر است ، این تغییرات به کاهش میزان آب موجود در دیسک و کاهش انعطاف پذیری آن منجر می شود .  این تغییرات در بعضی زودتر …