همه نوشته‌های برچسب 'توصیه های پزشکی در مورد روزه داران'

توصیه مهم و کاربردی به روزه داران نویسنده :دکتر عباس انصاری

توصیه مهم و کاربردی به روزه داران   در ماه مبارک رمضان مراجعین کثیری در مطب دارم که از ترش کردن صبح ها و ضعف بعد از ظهر شاکی هستند . به این افراد یک توصیه ساده و کاربردی می کنم : پس از صرف سحری آب و مایعات میل نکنند ، زیرا مصرف آب و مایعات پس از غذا ، هضم غذا را دچار مشکل می کند و چون حجم معده پس از صرف غذا بیش از حد می باشد و مقداری از مایع و گاز معده به سمت بالا می آید و موجب احساس ترش کردن در فرد …


ادامه مطلب...