همه نوشته‌ها در 'ویژه از دکتر انصاری' اشتراک

راهکارهای درمان خستگی صبحگاهی (۲)

همانطور که در مطلب قبلی گفته شد اولین قدم برای خلاصی از خستگی در هنگام صبح تنظیم برنامه خواب و بیدار شدن است. در اینجا راهکارهای دیگر برای رفع این مشکل ارائه می شود. اولاً، برای بهتر به خواب رفتن در شب از مصرف محرک‌های کافئین دار مثل قهوه و چای یا مصرف الکل خودداری کنید. از مصرف بیش از حد مایعات نیز بپرهیزید؛ در این صورت مجبور نخواهید بود در طول شب برای دستشویی رفتن بیدار شوید. دوماً، با انجام ورزش‌های تنفسی، کششی و مدیتیشن ذهن و بدن خود را ریلکس و برای خواب آماده کنید. همچنین، صبح‌ها با …


ادامه مطلب...

راهکارهای درمان خستگی صبحگاهی

آیا صبح‌ها با احساس خستگی و سنگینی از خواب بیدار می‌شود، طوری که انگار اصلا نخوابیده اید؟ آیا احساس بیحالی شدید دارید و تنها به این خاطر که مجبور به کار کردن هستید، از منزل خارج می‌شوید؟ اکثر ما صبح‌ها با صدای زنگ ساعت یا گوشی بیدار می‌شویم و از همان ابتدای صبح با این شوک وارده، ضربان قلبمان افزایش می‌یابد. به‌زحمت و با چشمانی نیمه‌باز خود را به دستگاه چای‌ساز می‌رسانیم و با یک لیوان قهوه یا چای مقداری انرژی کاذب برای بدنمان تأمین می‌کنیم تا بتوانیم برای رفتن به سرکار یا انجام کارهای روزمره آماده شویم. با همان …


ادامه مطلب...

درمان ناباروری با طب سوزنی

شایع ترین دلیل ناباروری در زنان اختلال در تخمک گذاری است؛ بدین صورت که آزاد شدن تخمک بالغ از تخمدان انجام نمی شود و دلیل این امر نیز در اغلب موارد عدم تعادل هورمونی است. به عنوان مثال، در صورت کمبود هورمون پروژسترون، جنین قادر به لانه گزینی در رحم نیست. همچنین، مقادیر بالای پرولاکتین- هورمونی که تولید شیر را تحریک می کند- می‌تواند مانع تخمک گذاری شود. در برخی موارد اسپاسم لوله ای رحمی که یک امر فیزیولوژیک است مانع رسیدن جنین به رحم شده و باعث ناباروری می گردد. همچنین استرس و انواع فشارهای هیجانی منفی در دنیای …


ادامه مطلب...

آثار مخرب استفاده بیش از حد از تلویزیون و تلفن همراه بر قلب

افراط در استفاده از تلویزیون و تلفن همراه برای سلامت مضر است.. چشم ها و بینایی با کبد و مخصوصاً خون کبد و روح آسمانی مربوط می شوند. با این حال، اگرچه چشم ها بر تغذیه از سوی خون کبد وابسته هستند، اما خونی که از طریق عروق خونی به چشم ها می رسد، تحت کنترل قلب است. استفاده بیش از حد از چشم ها به قلب آسیب می رساند. رن یینگ چیو، در کتاب «نظریه های پزشکان چینی» می گوید: قلب حاکم ذهن است… بینایی علامتی از فعالیت ذهن است. وانگ کن تنگ می گوید: چشم، منفذی از کبد، …


ادامه مطلب...

دکتر امیرهومن کاظمی، متخصص طب سوزنی

دکتر امیر هومن کاظمی رتبه اول پزشکی عمومی از دانشگاه علوم پزشکی مشهد در سال ۱۳۸۱می باشد. از آنجاکه دانشگاه علوم پزشکی مشهد مسئول ساماندهی طب مکمل بود در طی این مدت با موضوع طب مکمل آشنا و به آن علاقه مند شد. ایشان در امتحان های بورسیه جهت گذراندن رشته طب چینی در چین شرکت کرده و خوشبختانه پذیرفته شدند. دوره clinical PhD طب سنتی چین را در آنجا گذراندند و پس از ۵ سال در بین دانشجوهای خارجی و چینی به عنوان نفر اول فارغ التحصیل شدند که این موضوع برای چینی ها هم جالب توجه بوده است. …


ادامه مطلب...

گواهی دوره آموزش جامع کاربرد لیزر کم توان در کاردیولوژی و طب داخلی

مدرس: دکتر میشل وبر از آلمان مباحث: کاربرد لیزر کم توان در فشار خون شریانی، فیبریلاسیون شریانی، یبوست، پرکاری تیروئید، دیابت نوع ۱ و ۲، برونشیت و آسم، گاستریت رفلاکس معده    


ادامه مطلب...

نمونه بالینی درمان سکته چشمی با لیزرآکوپانکچر

بیمار آقای ۶۱ ساله بدلیل بیماری سکته چشمی از تربت جام به این کلینیک مراجعه کردند. بیمار از سال ۹۱ به دلیل ابتلا به سکته چشمی ابتدا چشم راست و ۶ ماه بعد چشم چپ از مشکل تاری دید رنج می برد. پس از انجام ۵ جلسه طب سوزنی، لیزر گوش و لیزر زیر زبانی مشکل بیمار حدود ۳۰% بهبود پیدا کرد.  


ادامه مطلب...
صفحه 1 از 2712345...1020...قبلی »