همه نوشته‌ها در 'طب سنتی' اشتراک

راهکارهای درمان خستگی صبحگاهی (۲)

همانطور که در مطلب قبلی گفته شد اولین قدم برای خلاصی از خستگی در هنگام صبح تنظیم برنامه خواب و بیدار شدن است. در اینجا راهکارهای دیگر برای رفع این مشکل ارائه می شود. اولاً، برای بهتر به خواب رفتن در شب از مصرف محرک‌های کافئین دار مثل قهوه و چای یا مصرف الکل خودداری کنید. از مصرف بیش از حد مایعات نیز بپرهیزید؛ در این صورت مجبور نخواهید بود در طول شب برای دستشویی رفتن بیدار شوید. دوماً، با انجام ورزش‌های تنفسی، کششی و مدیتیشن ذهن و بدن خود را ریلکس و برای خواب آماده کنید. همچنین، صبح‌ها با …


ادامه مطلب...

راهکارهای درمان خستگی صبحگاهی

آیا صبح‌ها با احساس خستگی و سنگینی از خواب بیدار می‌شود، طوری که انگار اصلا نخوابیده اید؟ آیا احساس بیحالی شدید دارید و تنها به این خاطر که مجبور به کار کردن هستید، از منزل خارج می‌شوید؟ اکثر ما صبح‌ها با صدای زنگ ساعت یا گوشی بیدار می‌شویم و از همان ابتدای صبح با این شوک وارده، ضربان قلبمان افزایش می‌یابد. به‌زحمت و با چشمانی نیمه‌باز خود را به دستگاه چای‌ساز می‌رسانیم و با یک لیوان قهوه یا چای مقداری انرژی کاذب برای بدنمان تأمین می‌کنیم تا بتوانیم برای رفتن به سرکار یا انجام کارهای روزمره آماده شویم. با همان …


ادامه مطلب...

بادکش درمانی و تاثیرات آن

بادکش درمانی به عنوان یک روش درمانی مهم در طب سنتی چینی به شمار می رود که قدمتی چند هزارساله دارد. بادکش یک درمان فیزیکی است که از طریق ایجاد فشار منفی توسط فنجان ها و یا ظروف شیشه‌ای خاص در نقاط مختلف سطح بدن، پرخونی یا تعادل موضعی ایجاد می کند. بادکش درمانی، مکانیزم اثر خود را از طریق ارتباطی که بین پوست، سیستم عصبی و اندام های داخلی بدن وجود دارد اعمال می کند و با بادکش کردن درماتوم پوستی، نه تنها جریان خون به محل بادکش را افزایش می دهیم، بلکه موجب افزایش خون رسانی به عضو …


ادامه مطلب...

درمان قاعدگی دردناک با لیزرآکوپانکچر

قاعدگی دردناک به هرگونه درد اسپاسمی در طول دوره قاعدگی گفته می شود که دلیل پاتولوژیک مشخصی ندارد. این عارضه در بین ۴۰ تا ۵۰ درصد زنان جوان شایع است و طی چندین سال تأثیر زیادی بر زندگی آنان دارد؛ گاهی اوقات شدت درد به اندازه ای است که فرد نمی تواند در سر کار حاضر شود. بسیاری از زنان با قاعدگی دردناک احساس خستگی شدید، تنفر از خود، حملات میگرن، اضطراب، بی خوابی، افسردگی، درد پاها، حالت تهوع، اختلالات گوارشی، سرگیجه، تحریک پذیری، حساسیت پستان ها به لمس و درد اسپاسمی شکم و پایین کمر را تجربه می کنند. …


ادامه مطلب...

طب سوزنی برای پیشگیری (ضد پیری)

طب سوزنی علاوه بر درمان بیماریها بعنوان پیشگیری از تمام بیماریها و ناتوانیها نیز کاربرد دارد که در اینجا ما اثر ضد پیری آن را بیان می کنیم . پیری نتیجه یک سری فرآیندهای  فیزیولوژیک و پاتولوژیک (آسیب شناختی) است . سیستم دفاعی بدن همراه با افزایش سن به تدریج تحلیل رفته  وباعث بروز پیری می شود . با اکسیداسیون لیپید ها ، رادیکالهای آزاد بدن انسان تولید شده و به نوبه خود بافتها را دچار اختلال نموده و سبب تغییرات منفی در ارگان می شوند و بنابراین پروسه  پیری را تسریع می کنند . علاوه بر آن ، کاهش …


ادامه مطلب...

درمان بیش فعالی، پرخاشگری، بی خوابی کودکان با استفاده از طب سوزنی و لیزر اکیوپانکچر

بیمار آ – ش ۳ ساله  : با تشخیص بیش فعالی علائم بیمار بی خوابی ، پرخاشگری ، بی اشتهایی ، نزاع با برادر بود . درمان با توجه به ترسی که کودکان از طب سوزنی با سوزن دارند ، با لیزر آکوپانکچر انجام شد . پس از اولین جلسه تغییرات رفتاری در بیمار مشاهده شد.  در استفاده لیزر آکوپانکچر به جای طب سوزنی  در کودکان، اثر متعادل کننده ای روی کل بدن ایجاد می شود . بدلیل اینکه این لیزردوز بالایی ندارد و هیچ گونه عوارض سوئی در بدن باقی نمی گذارد .


ادامه مطلب...

درمان ریزش و پوسته شدن مو با طب سوزنی

بیمار خانم الف – ج ۲۸ ساله ساکن سعادت آباد کارمند حسابداری : با پوسته ریزی شدید وریزش مو ایشان بعد از ۱۲ سال مراجعه کرده و علیرغم مراجعه مکرر به متخصصین پوست بهبودی نیافته است. با مصرف داروها و شامپوهای گوناگون فقط کاهش مختصری در پوسته ریزی داشتند که با قطع داروها و تغییر شامپو مصرفی بیماری ایشان تشدید یافت . برای بیمارازطب سوزنی گوش و بدن استفاده شد . پس از اولین جلسه ، بیمار علائم توقف پوسته ریزی وریزش مو را گزارش نمود  و با ۱۰ جلسه بهبودی کامل یافت . در ضمن درمان بیمار ،تاثیر در …


ادامه مطلب...

نمونه های بالینی ترک سیگار

بیمار آقای م – ج ساکن تهران شهرک غرب سوارکار حرفه ای در سطح ملی : ترک سیگار   مشکل اصلی بیمار استعمال سیگار و بیخوابی بود . برای بیمار از طب سوزنی گوش  و بدن به همراه کاشت ASP   درنقطه  نیکوتین در گوش چپ بود . در جلسه دوم بیمار اعلام نمود که میزان مصرف سیگار ایشان از ۱۷ نخ در روز به ۳ عدد کاهش یافته است . جالب اینکه در ادامه درمان بیمار بیان نمود که ، میل وی نسبت به استعمال سیگار کاهش یافته است .      


ادامه مطلب...
صفحه 1 از 512345